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[聊天] 失眠的經驗~


威廉傑德

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1#
發表於 2010-9-6 18:07 | 顯示全部帖子
我有失眠經驗事情多心情煩悶就睡不著,建議晚上九點過後容易失眠朋友可以多喝牛奶不
要喝茶與咖啡這些都是刺激性會造成腦神經衰弱容易睡不著以上是大醫院精神科醫師建議給大家參考一下
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