[聊天] 失眠的經驗~ 失眠

95~浪漫愛戀

現在還看到我~
可想而知~
我一定是失眠了~
半夜起來看axn~
難睡捏~
不知各位有沒有失眠的經驗~
要怎樣幫助入睡呢?
說說看吧~

95~浪漫愛戀

放一些抒情一點的音樂，然後小聲點！
應該可以幫助入眠吧！
我是這樣啦！
不知道你適不適用！
shyang 發表於 2010-9-4 09:03

這是不錯的建議~我會試試看的~謝啦~

95~浪漫愛戀

晚上別亂想
不然就做點運動讓自己累一點
不然就早一點上床躺躺久了自然就睡著了
在不行就拿跟木棒敲暈自己(比較快)
boss0404 發表於 2010-9-4 10:53

對啊~可能是過度疲勞吧~
又加上没睡午覺的習慣~
晚上又太晚睡~
2個大黑眼圈囉~