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[健康人生] 老中醫的順口溜



[健康人生] 老中醫的順口溜

老中醫的順口溜,太適用了!
若要皮膚好,粥裡放紅棗。 若要不失眠,粥裡添白蓮。
腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。 心虛氣不足,粥加桂圓肉。
頭昏多汗症,粥裡加薏仁。 潤肺又止咳,粥裡加百合。
消暑解熱毒,常飲綠豆粥。 烏髮又補腎,粥加核桃仁。
若要降血壓,煮粥加荷葉。 滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。
春季防流腦,薺菜煮粥好。 健脾助消化,煮粥添山楂。
夢多又健忘,粥裡加蛋黃。
利尿消腫治腳氣,赤豆粥裡勝補劑。 消熱生津又和胃,甘蔗做粥來補胃。
傷風感冒又腹痛,生薑上場來做粥。 滋腎補肝又明目,枸杞加上粥裡香。
生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高。 黃瓜減肥有成效,抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。 橘子理氣好化痰。
蘿蔔消食除脹氣,芹菜能治血壓高。 白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。 木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結,蘑菇抑制癌細胞。 胡椒驅寒兼除濕,辣薑湯治感冒。
益腎強腰吃核桃,健腎補脾吃紅棗。

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對神有信      對人有愛
對地有情      平安喜樂







資料來源:網路
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評分次數

網之初,性本善,打打字,聊聊天。

很不錯的食譜口角喔
把它列印下來
乖乖 發表於 2011-1-17 12:15
很簡單易得的食補
多念幾次也可當順口溜
網之初,性本善,打打字,聊聊天。
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